Voel je je slechter dan een paar weken geleden? Meer geïrriteerd, somberder, heb je minder zin in dingen, meer slechte gewoontes of merk je dat je je gevoelens steeds meer probeert weg te drukken of te dempen? Deze cursus van 1 week helpt je om dat om te keren. Je hebt ongeveer 20 minuten per dag nodig om de cursus te doorlopen.